健康診断を受けて、通院するようになったのは、2009年の二月からでした。 毎月一度のペースで通院して採血・採尿の検査を繰り返しているうちに五年以上の月日が過ぎています。 当時と一番かわったのは体重でしょうか、当時に比べて15キロは減ったと思います。ズボンがだぶつき何本も細くしました。父方の兄弟の大半が糖尿なので遺伝と言う事もあるのでしょうが、検査結果の数値で黄に掛けているのが血糖とNGSPです。今回は血糖が6.3でNGSPか゛120でした。主治医が言う事には、検査結果の数値はひと月前の数値だと聞いていましたが、NGSP値が前回よりも上がっていたので、昨日糖の高く成るようなものを食べてかと聞かれましたが。ひと月前の数値ではと、なんだか変な気持ち。 五年前に健診を受けてから2月ほどで体重を一気に減らしてからは、多少の変化はありますが現状維持といった状態です。 普段の食事は気を付けていて魚・野菜が中心の食事をしています。できるだけ間食は避けて。 でも出かけた時には、気にせず好きな物を食べるようにしています。
外構工事で近年人気のある目隠し工事、従来は木製の目隠し塀が多くメンテナンスが大変な上に、耐久性が悪いので交換する工事の事を考えると、そうでないものが良いので、樹脂板のフェンスが急激に伸びています。 アルミフェンスの目隠しは耐久性があるものの価格的にあまり値打ちでないと言う事と、見た目が樹脂板のような暖かみがなく冷たい感じがしてしまうので当社では圧倒的に樹脂板の施工が多いです。
樹脂板と言っても、最近はいろんなメーカーの商品が出ています。 その中で当社がお勧めできる商品はディーズガーデンのアルファウッドです。 他社の商品の多くは押し出し式で一層ですが、アルファウッドは押し出しと後に耐候性樹脂を巻きつけている二重構造になっているので、樹脂板の欠点でもある伸び縮5ミリほどがアルファウッドの場合はその半分ぐらいで済むので、安心して使って頂ける商品です。
アルファウッドのカラーは今まで4色でディープブラウン・ライトブラウン・ライトオーク・アイボリーでした。画像を見てわかるように本物の木のように表面に凹凸があるのもアルファウッドの特徴のひとつです。 発売依頼、他メーカーのものよりもわずかに高いのですが、見比べてもらうと多くのお客様がアルファウッドを選んでくれます。
新色のブラックブラウンです。いままでのものよりは、濃い色でひきしまるカラーです。
昨日から、雪がチラチラしていて気になり、夜になってから何度も外の様子を見ていました。 12時頃には寝床に入り、その前にもう一度外を見た時には、雪はほとんど積もっていませんでした。 雪が積もるのではと気にしていたので朝も5時前には目が覚めましたがね布団の中から抜け出せずに雪かきの音がするのかなと耳を澄ましているうちに、また眠ってしまいました。 夜中に目が一度覚めたのでいつもの朝よりは遅い起床となりました。 外で雪かきをしている様子は聞こえてきませんが、カーテンを開けてみると、雪が10ｃｍほど積もっていました。 良く見ると隣の家は雪かきを終えていました。
庭は真っ白です。 今日は衆議院の選挙日。 この雪で投票率が低くならなければいいのにと、そんな事を考えながら駐車場の前の道路の雪かきをしました。 庭はそのままの状態でアプローチのタイルの上だけは雪かきを済ませました。今年の二月の大雪で、カーポートの契約になった現場の多くが積雪50センチのカーポートを施工しました。 契約が済んでいてこれから施工する現場もほとんどが積雪用のカーポートで決まっています。 自宅のカーポートは積雪20センチ用なので毎冬、何度か夜中に起きて雪おろしをしていました。 還暦を迎えてからは結構きつい作業で、自宅のカーポートを積雪50センチ用か100センチ用に交換しようと考えています。 もう若くないので出来るだけ体に負担が掛からないようにしたいです。 今日、仕事が終わったら投票に行きます。 とにかく投票だけはかかさずに行っています。
